Die Bedeutung des Schlafes kann nie unterschätzt werden. Hier auf Himi Nord haben wir besprochen, wie Schlafentzug mit Hirngewebeverlust zusammenhängt. Wir stellten fest, dass die Mehrheit der älteren Menschen erzogen wurde, um zu glauben, dass die Minimierung des Schlafes eine gesunde Gewohnheit ist. Heute zeigen Studien, dass das Gegenteil der Fall ist, und jeder sollte ermutigt werden, mindestens sieben Stunden pro Nacht zu schlafen. Schlechte Schlafgewohnheiten können schwer zu durchbrechen sein, besonders wenn man älter wird. Eine Möglichkeit, die Chancen auf einen gesunden Schlaf zu erhöhen, ist die Investition in die richtige Matratze.
Alte Gewohnheiten sterben hart, und das gilt sicherlich auch für die Beibehaltung der gleichen Matratze. Wenn es um Veränderungen geht, widersetzen sich die meisten Menschen dem. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Investition in eine neue Matratze in den kommenden Jahren den Ausschlag geben könnte. Alte Matratzen mit abgenutzten Spulen stützen den Körper nicht richtig und machen das Liegen im Bett wahrscheinlich unangenehm, was die Chancen auf einen guten Schlaf verringert.
Wir bei Himi Nord glauben, dass ein guter Schlaf kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist und empfehlen, Ihre Matratze zum wichtigsten Möbelstück in Ihrem Zuhause zu machen. Jede Person ist anders und benötigt eine … weiterlesen